李湘带女儿逛奢侈品，两人身材遭吐槽：伙食费70000的后果

李湘也是在阅历了一次离婚之后，才遇到了王岳伦。他们两个成婚之后，可以说是十分高调，虽然王岳伦近几年都没什么作品，但是他跟着李湘也参加了许多综艺。

自从上了综艺之后，我们就被他们夫妻俩的奢华日子惊呆了。尤其是他们两个的饮食，吃的东西一般都十分贵重，甚至他们还自己说一个月要吃掉七万左右的食物。

前段时间，李湘带着女儿出去逛街，被网友们拍了下来。成果母女俩因为身段有些发福，网友们觉得很是嫌弃，甚至还有人调侃道：“伙食费七万，大概就是这个结果吧！”

分析：

虽然说网友们这样吐槽这对母女，有些不太礼貌。但是有的时分，身段发福不仅会让我们的颜值变低，还会影响到我们的健康。那么我们就来看看，家长该怎样帮忙孩子控制体重吧。

01.多让孩子吃蔬菜

孩子们如同天然生成就不喜欢吃蔬菜，但是家长不能惯着孩子。因为蔬菜里面有许多营养，像肉类里面就没有这些营养。

为了让孩子能坚持健康，哪怕孩子不喜欢吃，家长也要跟他讲讲道理，让他尽量多吃一点蔬菜，至少要保证摄入的营养比较平衡。

02.不要让孩子吃那么多零食

零食关于孩子们来说，总是很有诱惑力的。大多数孩子看到零食，就控制不住自己了。但是零食吃多了，仍是有许多害处的。

比如说要是吃太多零食，那么到了吃饭的时间，他必定没什么食欲吃饭了。这样下来，每天摄入的营养都比较少，对身体来说并不是什么好事。

03.不要让孩子一顿饭吃太多

孩子小时分，遇到了好吃的东西，他们就会想一向吃，根柢不在乎自己吃没吃饱。这样一不小心，他们就会吃多。

吃多了的话，他们的胃容量就会产生改动，往后吃得就会更多，这样下来根柢控制不住体重。所以说，家长要严厉控制孩子的食量，只需吃饱了就好，不要吃撑。